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Schlaf besser, indem du dein Schlafzimmer mit Pflanzen dekorierst!
Verwandle dein Schlafzimmer in eine Oase der Entspannung mit Pflanzen!
Wir stellen dir einige der besten Pflanzen vor, die nicht nur die Luftqualität verbessern, sondern auch für eine beruhigende Atmosphäre sorgen. Von Aloe Vera bis hin zu Kamille kannst du dich von den vielen Vorteilen überzeugen, die Pflanzen für einen erholsamen Schlaf bieten.
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Wer schön sein will, muss schlafen
>>Wer schön sein will, muss leiden<< war gestern. Wer schön sein will, muss sich und seinem Körper die nötige Regeneration gönnen – und erholsam schlafen!
Schlaftabletten – Risiken und Nebenwirkungen
Für über 1 Mio. Menschen im deutschsprachigen Raum gehört die Einnahme von Schlaftabletten zum Alltag. Aber eignen sich die Schlafmittel als permanente Lösung? Gibt es gesundheitliche Risiken, die Betroffene beachten müssen? Welche Alternativen gibt es?